PMT sviluppo mentale

Aumenta il tuo potenziale mentale

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Rivolto a: chiunque
Numero sedute: in accordo con il terapeuta
Durata sedute: in accordo con il terapeuta
Intervallo tra le sedute: in accordo con il terapeuta
Numero partecipanti: in accordo con il terapeuta
Luogo svolgimento: in accordo con il terapeuta
Perché farlo: per ottenere maggiore chiarezza mentale, capacità decisionale, stabilità emotiva; creare la spinta all’autorealizzazione personale.

Destinatari

Percorso rivolto a chiunque voglia ottenere un potenziamento intellettivo.
È richiedibile individualmente, in coppia o in gruppo. È attuabile nelle scuole, all’interno di associazioni, organizzazioni e persino nelle aziende per aumentare la produttività di chi lavora.
Il percorso verrà personalizzato sulla base: dell’ambito specifico in cui si agisce (scuola, lavoro, tipologia di azienda o di organizzazione), del ruolo che svolgono le persone a cui si rivolge, del numero di partecipanti al progetto e adattato al raggiungimento dell’obiettivo prefissato.
Si ricorda che il PMT è praticabile da chiunque, è semplice da imparare e non ha effetti collaterali.
Per i ragazzi di età inferiore ai 18 anni è richiesta, ai fini legali, la firma dei genitori o del tutore.
Per i bambini di età inferiore ai 10 anni è consigliata o la partecipazione al percorso di uno o più membri della famiglia, o la creazione di un percorso di gruppo tra bambini.

Scopo

Il percorso verrà strutturato per garantire al cliente, al termine delle sedute, un programma personalizzato che potrà gestire e praticare in autonomia per poter stare bene e vivere meglio mentalmente, fisicamente, nell’ambito relazionale e lavorativo o scolastico.

Percorso

Il percorso sarà predisposto con un primo incontro di valutazione e di confronto con il cliente, per capire quali sono le sue necessità, gli obiettivi e le tempistiche. Sulla base di questo incontro, il terapeuta e il cliente/i, stabiliranno il numero di sedute adeguate al trattamento, la durata delle stesse, il numero di partecipanti alle sedute, il luogo dove si svolgeranno.
Si ricorda che, la prima seduta, per qualsiasi tipologia di PMT, prevede la raccolta dati tramite un’intervista e dei test ad ogni partecipante.
Le sedute successive prevedono e garantiscono: l’illustrazione del programma personalizzato, la spiegazione delle nozioni necessarie, l’insegnamento teorico e pratico del piano, il monitoraggio continuo dei benefici raggiunti (che siano individuali o come gruppo di lavoro).

Durata del percorso

Numero, durate delle sedute e intervallo di tempo tra queste, viene concordato tra terapeuta e cliente nel primo incontro.
Si ricorda che il percorso diventa attuabile con almeno 5 sedute, un numero inferiore potrebbe invalidarne gli effetti.

Vantaggi:

Il PMT per lo Sviluppo Mentale:
  • è un programma per allenare la mente ad essere più stabile e meno reattiva, si lavora sistematicamente con le resistenze che essa impone e si sviluppa forza interiore e pazienza;
  • è valido per ottenere una maggiore chiarezza mentale, capacità decisionale, stabilità emotiva;
  • è utile nel lavoro per aumentare le prestazioni, con una mente lucida le capacità organizzative e decisionali migliorano, aumenta la spinta all’autorealizzazione e soprattutto non ci si porta lo stress del lavoro a casa;
  • è utile nei ragazzi per migliorare la capacità di identificare e sfruttare le loro doti, oltre a migliorare il rendimento scolastico;
  • è utile nelle relazioni interpersonali, nel momento in cui la nostra mente è tranquilla e acquietata anche noi lo siamo, le persone che ci circondano lo sentono ed i rapporti con loro sono più sereni;  
  • viene prodotto e strutturato tenendo conto di tutte le esigenze che il cliente ha come la tipologia di clienti a cui vuole rivolgersi, la disponibilità di spazio, le tempistiche, gli obiettivi economici o lavorativi o scolastici;
  • permette a tutti, sia che il programma preveda un gruppo di persone, sia che sia individuale, di avere una valutazione completa da parte del terapeuta;
  • permette a tutti di avere dei benefici e di avere un feedback costante da parte del terapeuta, che monitora costantemente i progressi di ognuno, che siano individuali o come di gruppo di lavoro;
  • fornisce un metodo personalizzato, che abbia dei fini specifici, aumentando così la peculiarità dell’azione delle tecniche adottate a seconda della problematica da trattare e dell’ambito in cui si agisce;
  • garantisce un rapporto di rispetto e di fiducia col terapeuta, con cui ci si può, anzi è consigliato, confrontarsi, per capire l’efficacia e il gradimento del lavoro svolto, in modo da poter gestire il piano terapeutico sempre al meglio con le persone e non sulle persone.
I pensieri e le emozioni sono intimamente legati. Un pensiero spiacevole o un evento difficile può generare emozioni come l’ansia, o viceversa. Inoltre spesso i nostri pensieri sono automatici e ripetitivi.
Attraverso il PMT si acquisisce la consapevolezza e la chiarezza mentale che ci aiutano ad uscire dalla “schiavitù” dei nostri pensieri. Si comincia a riconoscere che i pensieri sono semplicemente pensieri, non sono te né tanto meno la realtà. Il solo fatto di riconoscere questo fatto ti libera dalla realtà distorta che possono creare e ti consente di gestire meglio la vita, con più fluidità. L’allenamento mentale ci permette di potenziare la nostra mente, la nostra macchina. Nei processi logici prima arriva il pensiero poi la parola poi l’azione.
Se dunque, i nostri pensieri sono dominati dalla nostra chiarezza mentale e non dall’ansia, anziché reagire ad essi, potremo scegliere le nostre parole ed i nostri comportamenti.






“La più grande scoperta della mia generazione è che le persone possono modificare la loro vita modificando i loro atteggiamenti mentali”
William James




Testimonianze

Cosa dicono di PMT

  • "In un periodo di grande difficoltà mi ha dato l’aiuto che cercavo da tempo."

    Manuela, 54 anni
  • "Ho ritrovato me stessa, il mio equilibrio e il mio completo benessere."

    Stella, 23 anni
  • "Ancora non mi capacito di quello che mi sta accadendo, mi sto riprendendo in mano la mia vita, affrontando e non più scappando o girando attorno alle cose che fanno male (passate e presenti)."

    Laura, 43 anni
  • "Aiuta a comprendersi e a controllarsi meglio."

    Sebastiano, 16 anni
  • "Ha fatto si che io tirassi fuori il lato emotivo di me, così da trovare emozioni che fino a qual momento respingevo. Ho risolto i problemi di sonnolenza e di stress. Ho un riscontro positivo a 360°: al lavoro, in famiglia ecc."

    Denis, 28 anni
  • "Il PMT ha installato in me, giorno dopo giorno, la capacità di prendermi cura di me, di entrare in connessione con la mia sfera interiore: le mie sensazioni, le mie passioni, la mia creatività, lasciando cadere le paure e i pensieri."

    Giulia, 25 anni
  • "Mi ha fatto essere più presente e cosciente di me stessa: migliorando il rapporto con le persone a me vicine."

    Marinella, 53 anni
  • "Mi ha dato la forza e il coraggio di far fronte alle varie situazioni che mi si presentano davanti, senza cadere in uno stato di stress e di insicurezza. Mi ha reso più sicura e meno stressata."

    Monica, 41 anni
  • "E' un mezzo che ti aiuta a prendere consapevolezza di te, a trovare la serenità e a stare bene con te stessa."

    Elisa, 30 anni