Program Meditation Training è un programma basato principalmente su tecniche di meditazione, che fornisce alle persone dei percorsi e degli strumenti per migliorare la propria vita. Applicandosi nel campo della
salute e della riabilitazione, dello
sviluppo mentale e in quello dell’
allenamento fisico. Tutte le tecniche di
meditazione,
stress management,
concentrazione,
rilassamento e
focalizzazione che vengono utilizzate hanno una moltitudine di
benefici dimostrati scientificamente. Questi spiegano l’efficacia dei
percorsi che vengono proposti.
Per arrivare ad una base di efficacia così solida PMT deve la sua esistenza ad un percorso molto lungo.
Se avete dato un’occhiata a
chi sono capirete subito il perché, visti gli enormi progressi che ho cominciato ad ottenere con un semplice esercizio di meditazione, io mi sia totalmente immersa nella ricerca e nello studio di tecniche di meditazione, di rilassamento, di stress management, di crescita personale ed altro. Cercavo libri e professionisti che mi illuminassero e da questi apprendevo conoscenze e tecniche. La mia curiosità non si limitava a capirne i meccanismi e i benefici, facevo esperienza di ogni cosa. Avevo cominciato a lavorare su me stessa ogni giorno con ciò che mi veniva trasmesso. Capii che le conoscenze apprese da molteplici esperienze tra studio, università, persone; riuscivo a inserirle nella vita di tutti i giorni, in ogni campo, e così facendo, senza nemmeno rendermene conto, creavo il PMT. Stilavo un programma personalizzato su cui lavorare basato su me stessa e sui miei obiettivi. Ci lavoravo assiduamente ogni giorno. I benefici che ottenevo aumentavano vertiginosamente.
Aiutare gli altri è sempre stata la mia missione e ancor di più la mia passione. Consapevole dello strumento che avevo, non potevo che cominciare a condividerlo.
Nacque ufficialmente il PMT.