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STRESS e ANSIA Come Riconoscerli e Gestirli

STRESS e ANSIA Come Riconoscerli e Gestirli

Serata Informativa dedita allo stress e ai suoi effetti. Verrà illustrato come lo stress possa essere una risorsa se ben gestita oppure un ostacolo se stiamo soccombendo. Capiremo insieme quali sintomi insorgono da un eccessivo stato di stress e come poterli riconoscere o identificare. Durante la serata verrà spiegato come è possibile valutare lo stato di stress. Inoltre verranno forniti nozioni su come questo stress può essere gestito in modo da ridurre i sintomi di cui soffriamo.

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Che Stress questo Stress!

Che Stress questo Stress!

In attesa dell'Inizio dei Nuovi Corsi di Meditazione di Gruppo a San Donà di Piave una Serata Gratuita dedicata allo Stress e come gestirlo! Capiremo insieme cos'è veramente lo stress, i suoi aspetti fisiologici e biologici, quali sono le sue conseguenze e come agisce sulla nostra salute, ma soprattutto come possiamo gestirlo a nostro favore!

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Program Meditation Training di Gruppo

Program Meditation Training di Gruppo

Inizio Nuovo Corso PMT di Gruppo 5 sedute di Meditazione di Gruppo Martedì 23 Maggio - Martedì 6 Giugno - Martedì 20Giugno - Martedì 4 Luglio - Martedì 18 Luglio Dalle ore 20.30 alle 21.30 Ad Oderzo in via per piavon, 20. Iscrizioni aperte a tutti.

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IL BENESSERE A 360°

IL BENESSERE A 360°

SINERGIAE presenta IL BENESSERE A 360° Due serate informative e gratuite. Martedì 13 Marzo a Monastier dalle 20.30 - Mercoledì 14 Marzo a Oderzo dalle 20.30. Un gruppo di professionisti parlerà di stress, cos'è, come influenza la nostra vita e il nostro corpo, ma soprattutto daranno un ventaglio di soluzioni. Nelle serate si parlerà di salute, di medicina integrata e tutti i nuovi progetti che ha questo fantastico gruppo di giovani professionisti SINERGIAE. Servizi per conoscere lo stato di salute, check-up per fare prevenzione, soluzioni per un mantenimento di una buona gestione del proprio stato di salute e stile di vita.

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BILANCIA IL TUO STRESS

BILANCIA IL TUO STRESS

TRE SERATE INFORMATIVE GRATUITE! Cos'è lo stress e come gestirlo sotto tutti gli aspetti. 10 ottobre con la Dott.ssa Elisa Bernardi e il Dott. Simone Zoccarato : Cos'è e cosa significa stress ossidativo, cosa causa, come individuarlo e come prevenirlo con l'alimentazione. 17 Ottobre con la Dott.ssa Elena Bonfarnuzzo e con Vania Lot : Come influisce lo stress nelle nostre giornate e nelle nostre prestazioni quotidiane. Quali sono tutti i rimedi naturali per sostenere corpo e mente e riportarli in equilibrio. 24 Ottobre con la Dott.ssa Elisa Bernardi e il Dott. Marco Gaggiato : Cosa fare per aiutare il corpo a mantenersi giovane dentro e fuori.

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BILANCIA IL TUO STRESS

BILANCIA IL TUO STRESS

TRE SERATE INFORMATIVE GRATUITE! Cos'è lo stress e come gestirlo sotto tutti gli aspetti. 10 ottobre con la Dott.ssa Elisa Bernardi e il Dott. Simone Zoccarato : Cos'è e cosa significa stress ossidativo, cosa causa, come individuarlo e come prevenirlo con l'alimentazione. 17 Ottobre con la Dott.ssa Elena Bonfarnuzzo e con Vania Lot : Come influisce lo stress nelle nostre giornate e nelle nostre prestazioni quotidiane. Quali sono tutti i rimedi naturali per sostenere corpo e mente e riportarli in equilibrio. 24 Ottobre con la Dott.ssa Elisa Bernardi e il Dott. Marco Gaggiato : Cosa fare per aiutare il corpo a mantenersi giovane dentro e fuori.

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10 minuti per cambiare ogni tua giornata - 2° edizione

10 minuti per cambiare ogni tua giornata - 2° edizione

Serata informativa di Program Meditation Training in cui si tratteranno semplici e divertenti tecniche di meditazione, stress management, concentrazione, rilassamento e altro. Inoltre verranno illustrati diversi programmi personalizzati per tutte le età.
L'evento si terrà presso Spazio Maternage - Via A. Diaz 4, Oderzo (TV).

L'evento è gratuito. È richiesta la prenotazione.

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10 minuti per cambiare ogni tua giornata

10 minuti per cambiare ogni tua giornata

Serata informativa di Program Meditation Training in cui si tratteranno semplici e divertenti tecniche di meditazione, stress management, concentrazione, rilassamento e altro. Inoltre verranno illustrati diversi programmi personalizzati per tutte le età.
L'evento si terrà presso Spazio Maternage - Via A. Diaz 4, Oderzo (TV).

L'evento è gratuito. È richiesta la prenotazione.

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Testimonianze

Cosa dicono di PMT

  • "In un periodo di grande difficoltà mi ha dato l’aiuto che cercavo da tempo."

    Manuela, 54 anni
  • "Ho ritrovato me stessa, il mio equilibrio e il mio completo benessere."

    Stella, 23 anni
  • "Ancora non mi capacito di quello che mi sta accadendo, mi sto riprendendo in mano la mia vita, affrontando e non più scappando o girando attorno alle cose che fanno male (passate e presenti)."

    Laura, 43 anni
  • "Aiuta a comprendersi e a controllarsi meglio."

    Sebastiano, 16 anni
  • "Ha fatto si che io tirassi fuori il lato emotivo di me, così da trovare emozioni che fino a qual momento respingevo. Ho risolto i problemi di sonnolenza e di stress. Ho un riscontro positivo a 360°: al lavoro, in famiglia ecc."

    Denis, 28 anni
  • "Il PMT ha installato in me, giorno dopo giorno, la capacità di prendermi cura di me, di entrare in connessione con la mia sfera interiore: le mie sensazioni, le mie passioni, la mia creatività, lasciando cadere le paure e i pensieri."

    Giulia, 25 anni
  • "Mi ha fatto essere più presente e cosciente di me stessa: migliorando il rapporto con le persone a me vicine."

    Marinella, 53 anni
  • "Mi ha dato la forza e il coraggio di far fronte alle varie situazioni che mi si presentano davanti, senza cadere in uno stato di stress e di insicurezza. Mi ha reso più sicura e meno stressata."

    Monica, 41 anni
  • "E' un mezzo che ti aiuta a prendere consapevolezza di te, a trovare la serenità e a stare bene con te stessa."

    Elisa, 30 anni