Benefici

La salute è uno stato di benessere fisico, mentale e sociale, non solo l’assenza di uno stato di malattia o di infermità, o di sintomi ad esse connessi.

Con Program Meditation Training la salute diventa una risorsa per la vita quotidiana. Un concetto positivo, non l’obiettivo della vita, in modo che ognuno può esprimere al meglio le proprie risorse personali e sociali, fisiche e mentali.
Lavoro con un approccio olistico, coinvolgendo corpo, mente e spirito della persona. Non solo perché i benefici si ottengono su tutti e tre questi piani, ma anche perché ritengo sia fondamentale fornire un metodo di lavoro adeguato e su misura per ognuno.

Come dimostrano gli studi, i miglioramenti sono molteplici e spaziano dal campo della riabilitazione fino al raggiungimento di un’ottima qualità di vita.

Riabilitazione e salute

Nel campo della riabilitazione e della salute chi utilizza il PMT assiste ad un miglioramento del proprio stato in pochi giorni o in un paio di settimane. Inizialmente si percepisce una maggiore tranquillità e serenità quotidiana, col tempo si ha la possibilità potenziale di raggiungere uno stato di salute perfetto e una vita libera da malattie.


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Miglioramento della qualità della vita

Una buona qualità di vita è il frutto di un modo di vivere, di valori e conoscenze che animano i pensieri, le convinzioni, i comportamenti e le scelte di ognuno. Il modo di vivere di ciascuno di noi è conseguente al livello di maturità e di realizzazione delle proprie potenzialità. Stare bene è il prodotto di una capacità, che per svilupparsi necessita di conoscenze ed esercizi e quindi di una mente e di sentimenti ben funzionanti per essere sfruttati al meglio. In questo modo è possibile raggiungere un pieno stato di benessere fisico, psichico e sociale.


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Testimonianze

Cosa dicono di PMT

  • "In un periodo di grande difficoltà mi ha dato l’aiuto che cercavo da tempo."

    Manuela, 54 anni
  • "Ho ritrovato me stessa, il mio equilibrio e il mio completo benessere."

    Stella, 23 anni
  • "Ancora non mi capacito di quello che mi sta accadendo, mi sto riprendendo in mano la mia vita, affrontando e non più scappando o girando attorno alle cose che fanno male (passate e presenti)."

    Laura, 43 anni
  • "Aiuta a comprendersi e a controllarsi meglio."

    Sebastiano, 16 anni
  • "Ha fatto si che io tirassi fuori il lato emotivo di me, così da trovare emozioni che fino a qual momento respingevo. Ho risolto i problemi di sonnolenza e di stress. Ho un riscontro positivo a 360°: al lavoro, in famiglia ecc."

    Denis, 28 anni
  • "Il PMT ha installato in me, giorno dopo giorno, la capacità di prendermi cura di me, di entrare in connessione con la mia sfera interiore: le mie sensazioni, le mie passioni, la mia creatività, lasciando cadere le paure e i pensieri."

    Giulia, 25 anni
  • "Mi ha fatto essere più presente e cosciente di me stessa: migliorando il rapporto con le persone a me vicine."

    Marinella, 53 anni
  • "Mi ha dato la forza e il coraggio di far fronte alle varie situazioni che mi si presentano davanti, senza cadere in uno stato di stress e di insicurezza. Mi ha reso più sicura e meno stressata."

    Monica, 41 anni
  • "E' un mezzo che ti aiuta a prendere consapevolezza di te, a trovare la serenità e a stare bene con te stessa."

    Elisa, 30 anni